子どもの体力低下

文部科学省が行っている

『体力・運動能力調査』によると

現在の子どもの体力運動能力は

親の世代である 30 年前と比較して、

ほとんどのテスト項目において

下回っています。

一方、『身長・体重』など子どもの

体格は逆に親世代を上回っています。

体格は上回っているのに

体力は下回っている．．．

体力を低下させる、現代の子どもたちの

生活に何が起きているのでしょうか？

以下のようなものが原因と

言われています。

（1）生活環境が便利になり体を楽にした

（2）スポーツや外で体を使って遊ぶ機会の減少

（3）適切な指導者不足

（4）運動を『たのしい』と思わせる場所の減少

（5）偏った食事や睡眠・生活習慣の乱れ

（6）ゲームやスマートフォン依存

こんな子ども達も増えています。

・靴ひもがを結ぶことができない

・スキップができない

・足の裏を地面につけたまま

　しゃがむことができない

・転んだ時に顔を地面に打つ

ここでいう体力とは、

「どれだけ長く走れるか」といった

「持久力」だけではなく

「筋力」や「柔軟性」

指先の器用さといった「巧緻性」

という力も含まれます。

現代の子どもたち全員というわけでは、

ありませんがあなたの

お子さんは、どうでしょうか？

次回は、体力が低下すると

「どんな影響があるか」を

書いていきます。